Vous pensez pouvoir améliorer la qualité de votre quotidien par l’assiette ?

Le rééquilibrage alimentaire permet de faire un point sur votre alimentation actuelle et identifier les évolutions nécessaires pour que vos repas apportent tous les nutriments dont vous avez besoin pour :

• optimiser votre énergie au quotidien

• prendre soin de votre microbiote intestinal

• protéger votre santé

Vous pouvez me consulter pour vous même, en couple ou pour votre tribu. Je vous aiderai à mettre en place les adaptations nécessaires pour répondre aux besoins de chacun.

Le surpoids et l’obésité sont des pathologies chroniques à considérer en tant que telles :

• Comprendre le fonctionnement de votre organisme et les enjeux de la maladie.

• Rétablir un dialogue avec son corps, ses sensations et être à l’écoute de ses émotions.

• Se libérer de la dictature des régimes : Il ne s’agit pas de manger moins, mais de manger mieux.

• Apaiser votre relation à l’alimentation et vous nourrir en vous faisant du bien avec plaisir et gourmandise.

• Modifier pas à pas vos pratiques et références de consommation.

Aucune pesée est obligatoire, nous avancerons à votre rythme. L’enjeu porte avant tout sur votre santé et votre bien-être.

Vous souhaitez mieux vivre votre maladie chronique et adapter votre alimentation pour mieux cohabiter avec cette pathologie ?

Je vous accompagne dans la mise en place des changements nécessaires pour retrouver confiance en votre alimentation au bénéfice de votre santé.

• Diabète type 1 et type 2

• Pathologies cardio-vasculaires : hypercholestérolémie, insuffisance cardiaque, hypertension artérielle…

• Pathologies digestives : Maladie Coeliaque, MICI et syndrome de l’intestin irritable, intolérances et allergies alimentaires …

• Dénutrition et carences en lien avec une pathologie spécifique : mucoviscidose, …

J’interviens également dans la mise en place d’un régime thérapeutique prescrit par votre médecin : pensez à vous munir du courrier de votre médecin et de vos bilans sanguins. Suite à notre entretien, je lui transmettrai un compte rendu.

Vous envisagez une grossesse et souhaitez-vous y préparer ?

• Équilibrer votre diabète de type 1 ou type 2.

• Mettre en place de bonnes habitudes alimentaires et prévenir les carences.

• Stabiliser votre poids, perdre du poids.

 Vous êtes enceinte ?

• S’assurer d’une alimentation adaptée à vos besoins et celui de votre bébé.

• Équilibrer votre diabète gestationnel.

Votre enfant est atteint d’une allergie/intolérance alimentaire ou d’une pathologie pédiatrique pouvant mener à une dénutrition ?

• Enrichir efficacement les repas de votre enfant.

• Mettre en place une alimentation d’exclusion tout en respectant les besoins nutritifs de votre enfant.

• Adapter les textures aux capacités de votre enfant.

Vous débutez la diversification alimentaire?

• Intégration des nouveaux aliments et nouvelles textures.

• Introduction des aliments allergènes.